行程概览
从蒲城乘高铁至西安，转飞昆明后直飞迪庆香格里拉机场，建议安排5-7天行程，重点探索高原湖泊、藏传佛教文化与古城风情。
每日行程安排
- 第一天：出发与适应 - 蒲城至西安高铁（约1小时），西安飞香格里拉（经停昆明）。抵达后入住独克宗古城民宿，适应高原环境，避免剧烈运动。
- 第二天：古城与寺庙 - 上午游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒；下午前往噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教氛围。
- 第三天：自然奇观 - 包车前往普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海，欣赏高山草甸与原始森林。
- 第四天：深度体验 - 探访纳帕海依拉草原，可选骑马或环湖骑行；傍晚体验藏族家访，品尝酥油茶与糌粑。
- 第五天：返程或扩展 - 可选前往梅里雪山或虎跳峡，或从香格里拉机场返程。
实用贴士
- 交通：香格里拉景区间建议包车，提前联系当地司机；高原行车注意安全。
- 住宿：独克宗古城周边民宿性价比高，提前预订旺季房间。
- 高原反应：抵达首日勿洗澡，备好红景天及氧气瓶，行程保持舒缓节奏。
- 季节推荐：5-10月为最佳旅行期，避开冬季严寒与雨季路滑。